Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" доступ к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует точечные приёмы в виде похлопывания, "пиления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По завершении сеанса все воздействия направлены на расслабление мышц.